Powiadomienie o plikach Cookie. Ten serwis korzysta z plików Cookie. Pozostając na tej stronie, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików Cookie. Masz możliwość zablokowania plików Cookie w ustawianiach swojej przeglądarki.


Posts Tagged ‘zdrowie’

Workrave

sobota, czerwiec 20th, 2009

Opis:
Workrave to nietypowa aplikacja. Nie jest programem użytkowym, należy do bardzo nielicznej grupy oprogramowania dbającego o… “nasze zdrowie”. Program czuwa nad tym, abyśmy co określoną ilość czasu zrobili sobie przerwę od pracy i siedzenia przed monitorem. Workrave pozwala na dość precyzyjną konfigurację, ustawienie “przerw” wg naszych preferencji. Możemy skonfigurować kilka różnych typów alertów: mikro-pauza, przerwa na odpoczynek, dzienny limit, ćwiczenia. W odpowiednim momencie aplikacja pokaże specjalne okienko z informacją o typie przerwy oraz paskiem odliczającym jej czas. To znak dla nas aby ruszyć się sprzed komputera, rozprostować nogi, przewietrzyć się czy skoczyć po coś do picia.

Od autora:
Bez tego typu narzędzi, niestety często nie przestrzegamy zaleceń dotyczących regularnego odpoczynku od monitora podczas pracy. Workrave bardzo dobrze spełnia swoje zadanie.

Licencja:
Open Source

Strona producenta:
http://www.workrave.org

Obrazek: